夏にピッタリのレモンコーヒー。
朝5時半:みるくの朝ごはん
朝6時:夫と朝ごはん
朝7時:家事開始
家事が終わったら、汗をかき、小腹が空くからコーヒータイムをはさむ。
エチオピア産コーヒー(柑橘系の酸味)の浅煎でアイスコーヒーを作り、シロップ漬け(はちみつ漬けでもOK)のレモンを浮かべる。
酸味と甘みが一体となったレモンコーヒーはスッキリ爽やかでゴクゴク飲める美味しいアイスコーヒー。
オススメです。
バイト休み。
今日はバイト休みの日。
朝から登山ザックを背負って、買物に行き、昼ごはんを食べた後に昼寝。
海外ドラマを見て、みるくと遊ぶ。
いいなぁ、休み。
筋トレ。
昨日の夜から雨が続いている。
朝5時、外猫の一触即発の声が聞こえ、みるくと窓に駆け寄った。
朝ごはんの後、夫は出勤前のジムへ向かった。
テーブルの上を片し、掃除、洗濯を終わらせたら、筋トレの準備。
夫の筋トレ道具を持ち出して、筋トレとは程遠い数回の筋トレ。
それでも、筋肉痛。
庭を見ながらの小さな運動。
